তীব্র গরমে শরীরকে সুস্থ ও সতেজ রাখতে প্রয়োজন হালকা, সহজপাচ্য এবং পুষ্টিকর খাবার।
তীব্র গরম
কয়েক দিন ধরে তীব্র গরমে অতিষ্ঠ জনজীবন। এ অবস্থায় দেশের সব বিভাগে বজ্রসহ বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে বলে জানিয়েছে আবহাওয়া অফিস।
গরমে পুড়ছে শহর-বন্দর-গ্রাম। ভোরের আলো ফুটতেই তাপমাত্রা ভোগাচ্ছে সবাইকে। বেলা যত বাড়ছে, তত বৃদ্ধি পাচ্ছে অস্বস্তি। এই গরমে বেহাল দশা হচ্ছে শরীরের। দেখা দিচ্ছে একাধিক স্বাস্থ্য জটিলতা। দাবদাহের কারণে অনেকের বমির সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
কয়েক দিনের তীব্র গরম ও ভ্যাপসা আবহাওয়ার পর অবশেষে স্বস্তির বৃষ্টি পেয়েছে বন্দরনগরী চট্টগ্রাম।
প্রতি বছরের এপ্রিলের দিকে যশোর ও চুয়াডাঙ্গায় তাপমাত্রা প্রায়ই দেশের সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে।
সিলেটের তাপমাত্রা আজ অস্বস্তিকর উচ্চতায় পৌঁছেছে, যেন শহরটা আগুনের চুল্লিতে পরিণত হয়েছে। সূর্যের তীব্র ঝলসে গোটা নগরী যেন নিশ্বাস নিতে পারছে না।
ইউরোপে ২০২৪ সালে তীব্র গরমে ৬২ হাজার ৭০০ জনেরও বেশি মানুষ প্রাণ হারিয়েছেন। এই মহাদেশে গত বছর তীব্র গরমে যারা মারা গেছেন তাদের মধ্যে বয়স্ক এবং নারীর সংখ্যাই সবচেয়ে বেশি।
গরম বা হিটওয়েভ শুধু অস্বস্তিই সৃষ্টি করছে না, এটি নীরবে মানুষের বার্ধক্য প্রক্রিয়াও ত্বরান্বিত করছে—সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় উঠে এসেছে এমন তথ্য।
হজ মুসলমানদের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ফরজ ইবাদত। প্রতিবছর বিশ্বের লাখ লাখ মুসল্লি হজ পালনের উদ্দেশ্যে সৌদি আরব যান। চলতি বছর আর কিছুদিন পরেই শুরু হতে যাচ্ছে পবিত্র হজ।
শেষ কয়েকদিনের মতো আজও তীব্র থেকে অতি তীব্র তাপপ্রবাহে পুড়বে রাজধানী ঢাকাসহ দেশের আট জেলা। বাংলাদেশ আবহাওয়া অধিদপ্তর জানিয়েছে, দেশের অন্যান্য জায়গায়ও মৃদু থেকে মাঝারি ধরনের তাপপ্রবাহ অব্যাহত থাকতে পারে।